Техника безопасности

1. К занятиям в группах Клуба допускаются лица, твердо усвоившие настоящие требования правил техники безопасности, не имеющие противопоказаний для занятий физической культурой и спортом, имеющие медицинский допуск к занятиям в соответствии со статусом группы.

2. Занимаясь в группах З А П Р Е Щ А Е Т С Я :
• Нарушать тренировочный режим, дисциплину на занятиях, отвлекаться и\или отвлекать других от выполнения задания или слушания объяснения; баловаться и подшучивать друг над другом, особенно при разучивании, отработке технических приемов и\или выполнении упражнений с партнером;
• Входить в спортивный зал и тренировочную зону без разрешения;
• Без надобности и без разрешения, покидать место занятия, а при необходимости временно отлучиться, выходить за пределы спортивного зала и\или Клуба во влажной одежде и босиком, особенно в зимний период;
• Заниматься в неспортивной одежде и форме, а также обуви, не соответствующей теме занятия и не обеспечивающей достаточного сцепления с поверхностью пола;
• Присутствовать на занятии с надетыми на ушах, руках и других частях тела любого рода браслетами, наручными часами, кольцами, пирсингом, а также носимыми украшениями (серьги, цепочки, кулоны и т.д.);
• Участвовать в занятии в состоянии болезни, психологической или душевной травмы;
• Без разрешения и/или без надобности пользоваться спортивными снарядами и оборудованием зала, а также инвентарем и тренажерами, применение которых в ходе тренировочного занятия не предусмотрено;
• Пользоваться любым неисправным оборудованием, инвентарем, спортивными снарядами, тренажерами и снаряжением;
• Применять приемы и выполнять любые действия, которые могут привести к травме как самого занимающегося, так и его партнера или окружающих;
• По окончании тренировки оставлять не убранным или не сложенным спортивное оборудование и инвентарь, которые использовались на занятии.

3. Занимающийся в группе О Б Я З А Н:
• Знать расписание своей тренировочной группы и соблюдать спортивный и тренировочный режим;
• Прибывать на занятие за 15 минут до времени, указанного в расписании занятий и до его начала успевать переодеваться в тренировочную форму, соответствующую теме занятия;
• Тактично и вежливо общаться с товарищами по спортивной группе и занимающимися других спортивных групп, уважительно обращаться к старшим;
• Внимательно слушать объяснение техники выполнения упражнений, всех тонкостей технических приемов, а также возможных нестандартных и потенциально опасных ситуаций и действий при их возникновении;
• Выполнять все требования и указания, начинать и заканчивать все задания и упражнения строго по команде;
• При выполнении всех видов упражнений соблюдать интервал и дистанцию, обеспечивающую безопасное их исполнение, особенно при работе с партнером и\или с тренировочным оружием;
• При изучении приемов и\или комбинаций выполнять их в строго определенной последовательности, не допуская при этом применения силы и скорости действий свыше обусловленной заданием, особенно при тренировке с оружием, при работе с партнером, при отработке болевых приемов на суставы, удушающих приемов на шею и горло, а также воздействий на болевые точки и жизненно важные центры;
• Во время выполнения любого упражнения или при отработке технических связок и\или комбинаций приемов с партнером — по команде «ЗАКОНЧИТЬ» необходимо довести уже начатый и уже выполняемый прием до конца и только после этого закончить его исполнение, чтобы таким образом исключить уже завершение упражнения одним занимающимся, но еще продолжение его по инерции другим;
• Содержать в чистоте и исправности спортивный инвентарь личного и общего пользования, а также тренировочную форму и обувь;
• Немедленно сообщать руководителю занятия о всех неисправностях и поломках спортивного инвентаря, оборудования и тренажеров в процессе занятия для его своевременного ремонта или прекращения его эксплуатации.