ГТО — военно-спортивная подготовка

 

«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

 

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания. Комплекс ГТО возродили в новом формате в 2014 году. Постановлением правительства РФ от 23 января 2023 г. № 33 «О внесении изменения в Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» с 23 марта 2023 года вступили в силу новые нормативы. Действие нормативов ГТО утверждаются на 4 года, по истечении этого срока их корректируют, так новая редакция нормативов начала действовать с 1 апреля 2023 года и до начала 2027 года.

Испытания на соответствие физической подготовленности наших воспитанников требованиям данных нормативов в отряде проводятся регулярно с 2020 года, причем, руководство клубом особое внимание уделяет на то, что бы нормативы ВФСК ГТО при проведении испытаний выполнялись в соответствии с установленными требованиями и правилами выполнения тестовых упражнений. Мы не признаем результаты тестирований, проведенные в других организациях и учреждениях. Мы сами проводим испытания весной и осенью, но при необходимости могут быть установлены дополнительные и специальные сроки. К сдаче нормативов могут быть допущены дети от 6 лет. Что бы проходить испытания для сдачи нормативов ГТО надо зарегистрироваться на общероссийском сайте ВФСК  ГТО, создать личный кабинет и получить УИН (универсальный идентификационный номер). При регистрации обязательно сохраняйте у себя регистрационные данные: электронную почту и пароль. Помните, что на одного человека можно зарегистрировать только один личный кабинет и получить только один УИН, а перерегистрироваться заново невозможно, таким образом, при утере учетных данных будет предстоять длительная процедура по их восстановлению через регионального оператора!

 

ВАЖНО!!! В отряде с 2024 года для всех воспитанников утверждён специальный перечень тестовых упражнений в соответствии с группами установленных возрастных ступеней ВФСК ГТО. Упражнения подобраны с точки зрения проверки элементарных прикладных умений и навыков — как основы по безопасности жизнедеятельности.

I ступень 6-7 лет

1. Бег 10м
2. Шестиминутный бег
3. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30сек)
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Метание теннисного мяча в цел с расстояния 5м
6. Челночный бег 3х10

II ступень 8-9 лет

1. Бег 30м
2. Смешанное передвижение на 1000м бег
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60сек)
6. Метание теннисного мяча в цел с расстояния 6 м
7. Челночный бег 3х10

III ступень 10-11 лет

1. Бег 30м
2. Бег 1000м
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60сек)
6. Метание мяча весом 150 г
7. Челночный бег 3х10

IV ступень 12-13 лет

1. Бег 60м
2. Бег 1500м
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60сек)
6. Челночный бег 3х10
7. Метание мяча весом 150 г
8. Стрельба из положения сидя с упором локтей о стол с дистанции 10м из винтовки с открытым прицелом
9. Туристический поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км

V ступень 14-15 лет

1. Бег 60м
2. Бег 2000м
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60сек)
6. Челночный бег 3х10
7. Метание мяча весом 150 г
8. Стрельба из положения сидя или стоя с упором локтей о стол с дистанции 10м из винтовки с открытым прицелом
9. Самозащита без оружия
10. Туристический поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 10 км

VI ступень 16-17 лет

1. Бег 100м
2. Бег 2000м девушки/3000м юноши
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60сек)
6. Челночный бег 3х10
7. Метание гранаты 500г девушки/ 700г юноши
8. Стрельба из положения сидя или стоя с упором локтей о стол с дистанции 10м из винтовки с открытым прицелом
9. Самозащита без оружия
10. Туристический поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 10 км

VII ступень 18-19 лет

1. Бег 100м
2. Бег 2000м девушки/3000м юноши
3. Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 60сек)
6. Челночный бег 3х10
7. Метание гранаты 500г девушки/ 700г юноши
8. Стрельба из положения сидя или стоя с упором локтей о стол с дистанции 10м из винтовки с открытым прицелом
9. Самозащита без оружия
10. Туристический поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 10 км

 

ВАЖНО!!! Показатели ГТО «испортить» нельзя! Чем большее количество раз вы сдаете нормативы, тем больше у вас вероятности свои показатели только улучшить! Каждый раз, после очередного официального проведения испытаний, региональный оператор ГТО заносит результаты тестирования в ваш личный кабинет на Всероссийском сайте ГТО. Пересдать или улучшить свои показатели невозможно только в одном случае, когда на испытаниях вы выполнили все нормативы на отлично и вам присвоен «Золотой знак». В этом случае личный кабинет запрещает любые изменения до перехода вас в следующую возрастную группу, т.е. на следующую ступень ГТО. Во всех других случаях и при проведении всех последующих испытаний личный кабинет принимает изменения только в сторону улучшения, даже если у вас уже присвоен какой-то знак — его можно улучшить, например, бронзовый на серебряный, а серебряный на золотой. Если же по каким-то причинам у вас при очередном тестировании не получилось улучшить свой предыдущий результат, то он не вносится в личный кабинет и никак не влияет на ранее выполненный.

 

РЕГИСТРИРУЙСЯ: